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Herzlich willkommen!

auf der Homepage des Fitnessstudios Medifit in Fritzlar.

Medi(-zinisches)Fit(-nesstraining) ist ein Studio mit klarer medizinisch-therapeutischer Ausrichtung. Unser Team besteht aus Physiotherapeuten und Sportlehrern, die fundiert und engagiert Ihre Gesundheit fördern.

Sie haben bei uns die Möglichkeit, ein gezieltes, effektives und gesundheitsorientiertes Gerätetraining durchzuführen.

Dies ist sinnvoll für

  • die Nachsorge nach Krankheiten und nach Verletzungen, um schnell und nachhaltig wieder die alte Leistungsfähigkeit zu erreichen oder sogar zu verbessern.
  • die Prävention gegen Herz-Kreislauferkrankungen (z.B. Herzinfarkt), gegen Osteoporose, Diabetes und degenerative Alterserscheinungen
  • Fitness-Sportler hinsichtlich der Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und zur Figurstraffung
  • Gewichtsreduzierung

Auch Sportler werden von uns kompetent betreut.

 

Trainingsinhalte

Krafttraining

  • Muskelaufbautraining
  • Kraftausdauertraining
  • Kräftigung der aufrichtenden Muskulatur zur besseren Haltung
  • Osteoporoseprophylaxe und -therapie

Herzkreislauftraining/ Ausdauertraining

  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems

Gewichtsreduzierung

  • Gezielte Förderung des Stoffwechsels  zur optimalen Kalorienverbrennung

Förderung der Beweglichkeit

  • Dehnungs- und Mobilisationsübungen an Geräten und auf der Gymnastikmatte

 

Personal

Bei MediFit arbeiten qualifizierte Physiotherapeuten und Sportlehrer als Trainer. Sie können Körperschädigende Übungen erkennen, ausschließen und funktionelle, für Sie maßgeschneiderte Trainingspläne erstellen. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Probetraining, bei dem ein solcher Trainingsplan erstellt wird, der die Grundlage für Ihr Training bei uns sein könnte.

Viel Spaß im Medifit, denn das ist das Wichtigste beim Trainieren!

 

 

Medifit GbR • W. Albracht - K. Hoppe - A. de Lange-Korte
Allee 6a • 34560 Fritzlar • Telefon 0 56 22 / 91 52 51 • Email medifit-fritzlar@t-online.de